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Hadrien GRAPY
29 avr. 2022
In Discussions générales
🗣 Grapy hadrien https://cally.com/pqxfykxb2vg9h2we
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Hadrien GRAPY
26 févr. 2022
In Entrainement Club
Salut tout le monde Pour profiter du beau temps je vous propose une séance de 30km dont 2*8k à allure spé pour préparer l'Ecotrail/marathon. Direction foret de Marly rdv 9h à cc.
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Hadrien GRAPY
18 nov. 2021
In Entrainement Club
Jeudi 25 nov : 14 x 400 piste des clayes Jeudi 2 dec : 1000 2000 1000 2000 1000 2000 avenue du grand parc Jeudi 9 déc : 400 800 piste des clayes Jeudi 16 dec : 20*250 piste de Villepreux Jeudi 23 dec : 8 x 1000 avenue du grand Parc Jeudi 30 dec : pyramide 1 2 3 4 3 2 3 4 3 2 1 Jeudi 6 janv : 14 x 400 piste des clayes Jeudi 13 janv : 20*250 piste de Villepreux Jeudi 20 janv : 4 x 2000 avenue du Grand Parc Jeudi 27 janv : 200 400 600 800 1000 800 600 400 200 piste des clayes Jeudi 3 fev : 12 x 500 piste de villepreux Jeudi 10 fev : fractionné en côte à côté du golf Chemin des Hauts de Grisy Villepreux - prévoir frontales !!! Jeudi 17 fev : 3 x 3000 Jeudi 24 fev : 14 x 400 piste des clayes Jeudi 3 mars : 8 x 1000 avenue du Grand Parc Jeudi 10 mars : pyramide 1 2 3 4 3 2 3 4 3 2 1 piste de Villepreux
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Hadrien GRAPY
04 nov. 2021
In Courses 2021
5km des Rennes (course performance) départ a 9h00 10km étoiles (course performance) départ a 9h40 10km des pères Noël (déguisée) départ à 12h. Inscrit sur 10k étoiles
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Hadrien GRAPY
03 nov. 2021
In Entrainement Club
8*1000 (Avenue du grand parc)
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Hadrien GRAPY
11 nov. 2019
In Courses 2019
https://www.corrida-de-rambouillet.fr Inscrit sur le 10k
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Hadrien GRAPY
19 oct. 2019
In Courses 2019
https://www.course-royale.fr/présentation/ Inscrit sur le 20
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Hadrien GRAPY
22 sept. 2019
In Courses 2019
Inscrit sous les couleurs de BNP.
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Hadrien GRAPY

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