Demain soir c'est la galette Accrorun. Pour faire un peu de place avant, j'ai prévu un petit footing. RDV 19h CC, chaussures de route.

Salut tout le monde. J'ai gagné à Cernay un dossard pour le Marathon de la Liberté à Caen début juin. Il y a aussi un 10km et un semi. Si quelqu'un est intéressé, me contacter.

Salut. Demain c'est férié. RDV 9h CC pour une petite sortie.

Salut, ce soir footing à 19h avant le match du PSG. Me contacter si intéressé.

Salut, dimanche prochain, à 2 jours du Trail'Oween, on va éviter de faire une grosse séance. Je vous propose donc une reco de la course pour éviter de se perdre le jour J. RDV 9h CC (attention au changement d'heure). Chaussures de trail recommandées.

Salut, pour ceux qui veulent faire un peu de vitesse avant les courses au saucisson de novembre, je vous propose une petite séance ce dimanche. Au programme : - échauffement 5km puis direction la piste de Villepreux ; - 5000m progressif (AS42 > AS21) R4' ; - 5x1000m (AS10) r1'30". - Retour au calme. RDV 9h CC.

Salut, dimanche prochain je vous propose une reco du nouveau parcours de la Villepreusienne. RDV 9h CC comme d'habitude.

Salut tout le monde. Dimanche il y a le 10km et semi de Bois d'Arcy (départ 9h30). Pour ceux qui veulent venir encourager ou accompagner, RDV 8h50 barrière.

Sortie longue à la piste (allures variées) pour ceux qui le souhaitent, donc chaussures trail à éviter. RDV 9h à CC.

Demain RDV 9h CC. Sortie trail.

Demain c'est férié, je vous propose une sortie à la colline d'Elancourt. RDV 9h CC. Prévoir de l'eau et des chaussures de trail.

Salut tout le monde. Pour info demain je pars plus tôt, pour faire une sortie longue au Grand Canal. Si jamais vous voulez y passer n'hésitez pas.

Salut tout le monde. Dimanche matin je vous propose une petite reco du parcours du Trail'Oween. RDV 9h à CC. Chaussures de trail recommandées.

Demain c'est férié. RDV 9h à CC pour une sortie longue.

Salut, quelqu'un motivé pour un footing ce soir avant l'AG ? (vers 19h) Me contacter.

Salut tout le monde. Ce dimanche c'est le semi de Bois d'Arcy. Le départ est à 9h30 du Leclerc. Il y aura quelques membres du club à encourager. Je partirai à 8h45 de CC si certains veulent venir avec moi en direction du départ de la course. Voilà le parcours si vous voulez étudier les meilleurs endroits pour voir les coureurs : https://semiboisdarcy.jimdofree.com/parcours/

Quelqu'un pour faire la séance plus tôt demain soir pour voir la match de la France après ? RDV 19h15 à CC.

Voici une sélection de quelques épreuves à regarder, heure française : Samedi 24 juillet (04:00) : Course en ligne H Dimanche 25 juillet (06:00) : Course en ligne F Dimanche 25 juillet (23:30) : Triathlon H Lundi 26 juillet (08:00) : VTT H Lundi 26 juillet (23:30) : Triathlon F Mardi 27 juillet (08:00) : VTT F Mercredi 28 juillet (04:30) : CLM F Mercredi 28 juillet (07:00) : CLM H Vendredi 30 juillet (13:30) : 10000 H Samedi 31 juillet (00:30) : Triathlon Relais Mixte Dimanche 1 août (14:50) : 100m H Lundi 2 août (14:15) : 3000m SC H Lundi 2 août (14:40) : 5000m F Jeudi 5 août (22:30) : 50km marche H Vendredi 6 août (14:00) : 5000m H Samedi 7 août (00:00) : Marathon F Samedi 7 août (12:45) : 10000m F Samedi 7 août (13:40) : 1500m H Dimanche 8 août (00:00) : Marathon H

Salut tout le monde. Suite à mon podium au Trail des Lavoirs, j'ai gagné une invitation pour 2 personnes pour les "Plaisirs de Dampierre", le week-end des 24 et 25 juillet. Voici le programme des réjouissances : https://www.domaine-dampierre.com/plaisirs-dampierre/ Me contacter si ça vous tente.